DelRio, Sua Melhor Companhia Para Malhar

Alguns hábitos podem favorecer sua assiduidade na academia. Mas sempre tem aquele dia que bate a preguiça, uma TPM ou até a sua rotina, que não combina. Para aliviar o estresse e curtir o que há de melhor - fora o corpo lindoooo - aproveite as dicas e caia na malhação!

1. Escolha uma academia que fique perto de casa ou no caminho do trabalho e escolha um horário para frequentar, assim a rotina se adequa e você não sente tanto em ter que se deslocar.

2. Defina metas possíveis a serem atingidas semanalmente, mas lembre-se, vá devagar!!! Assim você terá mais objetivo em frequentar os treinos.

3. Não tente fazer os exercícios sozinha ou montar sua planilha sem recomendação de um personal ou educador físico. Boas academias tem instrutores responsáveis que vão auxiliar na hora da prática e nas recomendações dos aparelhos.

4. Foco e inspiração estão em primeiro plano, por isso, aquela amiga super sarada vai servir de espelho, jamais tente competir, ok?!

5. Não esqueça de se alimentar bem e tomar bastante líquido, o sucesso da sua saúde está num combo de belas atitudes!!!

A DelRio desenvolveu a verdadeira lingerie para malhar, ela não só absorve muito melhor o impacto do que uma lingerie comum, como ela também é muito estilosa e fica incrível usada com o look fitness. O seu desempenho vai ser muito melhor com DelRio, aposte! #euqueroeuposso