Terra do Chá

Chá branco, chá verde, chá inglês. Essa tradicional bebida pode auxiliar na perda de peso e também deixar o seu dia-a-dia menos estressante.

Camomila
A camomila surpreende por suas utilidades: além de ornamental, produz um chá calmante e digestivo, suaviza a pele e clareia os cabelos. Use os saquinhos de chá gelados sobre os olhos em compressas para amenizar as olheiras e o inchaço dos olhos.

Chá verde
Ele desintoxica, desincha, acelera o metabolismo, ajuda a digestão e queima gordura. Precisa de mais algum motivo para incluí-lo já em sua dieta?

Chá Matte
Estimula a atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos eliminando a fadiga. Segundo pesquisas, a atividade estimulante do mate é mais prolongada que a do café, sem deixar efeitos colaterais ou residuais como a insônia e irritabilidade. Por outro lado, a erva-mate atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco.

Chá Inglês
Na Inglaterra, a tradição do chá permanece enraizada na cultura tornando-se um ritual obrigatória às 17h. A refeição da tarde é composta por comidas salgadas variadas como sanduíches de salmão com cream cheese, de presunto com mostarda inglesa, de pepino com maionese e, claro, um bom chá com uma dose de leite!

Chá Branco
Contém manganês, potássio, ácido fólico e vitaminas C, K, B1 e B2. É rico em substâncias antioxidantes e por isso é conhecido como o “chá da juventude”. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular. Assim como o chá verde, o branco acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a gordura corporal, diminuindo também as taxas de LDL (o colesterol ruim que bloqueia as artérias), evitando problemas cardíacos.

Já sabe qual chá será o seu escolhido, hoje às 17h?

Foto: Pinterest