3 Sucos Bronzeadores Para o Verão

Você sabia que além de deliciosos e super desintoxicantes, algumas combinações de frutas e legumes resultam em potencializadores do bronzeado?
Exatamente, você leu certinho: bronzeado!!!

O verão exige alguns cuidados especiais com a pele, a hidratação está entre eles, e já que vamos bebericar alguma coisinha entre uma marquinha e outra, que seja algo a favor da saúde da pele!

A ingestão de alimentos que contêm betacaroteno é ideal para quem planeja se jogar nas praias e piscinas. O antioxidante, que reflete parcialmente os raios UVA e UVB do sol, ajuda a combater os radicais livres e a sua oxidação garante o aspecto dourado da pele – além de fazer com que a tonalidade dure mais.

Selecionamos algumas receitinhas para que você tenha ainda mais sucesso sob o sol, confira:

1 copo pequeno de suco de laranja natural

1 colher de sopa de óleo de semente de uva

1/2 beterraba crua

1 cenhoura média

- bata tudo no liquidificador ou no mixer, se preferir bem gelado adicione dois cubinhos de gelo!

150ml de suco de laranja natural

1 fatia de mamão

1 cenhoura pequena

gelo picado

- bata tudo no liquidificador ou mixer, para dar um toque refrescante, acrescente hortelã!

1/2 mamão do tipo papaya

2 fatias de manga

1 cenoura pequena

1 folha de couve 

hortelã

2 fatias de gengibre

água de côco (uma unidade basta)

gelo picado

- bata tudo no liquidificador ou mixer, sirva bem gelado!